Receba o produto que está esperando ou devolvemos o dinheiro.
PREVISÃO DE LANÇAMENTO: 04/08/2026. Mais de 500 mil livros vendidos. Descubra como reagir com mais equilíbrio aos pequenos problemas que estragam seu dia. 'Neste livro, você vai aprender não a ignorar suas emoções, e sim a direcionar sua energia.' - Daniel Chidiac Este livro é para quem está cansado de ser refém das próprias emoções, de remoer tudo que acontece e de se boicotar. Com bom senso e sabedoria prática, Daniel Chidiac foca nos 'microgatilhos' cotidianos, e não nos grandes traumas ou tragédias da vida. Ele revela por que situações sem grande importância, como derrubar o café ou ficar preso no trânsito, podem nos tirar do sério - e mostra como interromper esse padrão de uma vez por todas. Direto ao ponto e com exercícios de aplicação imediata, Chidiac ajuda você a enxergar com mais clareza o que está acontecendo, a mudar sua forma de agir e a viver sem dramas ou excessos. Aprenda a: - Quebrar o ciclo de pensamentos negativos - Não levar tudo para o lado pessoal - Identificar padrões tóxicos e se afastar sem arrependimentos - Estabelecer limites saudáveis sem culpa - Desenvolver o desapego sem se tornar frio - Seguir em frente sem precisar se justificar - Deixar de pensar como vítima e recuperar seu poder
CARACTERÍSTICAS
Formato
BROCHURA
Número de Páginas
176
Subtítulo
COMO SE LIBERTAR DO EXCESSO DE PENSAMENTOS, DO CAOS EMOCIONAL E DA AUTOSSABOTAGEM
