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Qualquer que seja o desafio que você enfrenta ou a desculpa que está dando a si mesmo, a resposta para superá-los está aqui!
Já sentiu o dia inteiro passar sem você ter realizado nada? Tem impressão de que as outras pessoas produzem muito mais do que você durante o mesmo período? Se você já tentou outras abordagens e não obteve os resultados que procurava, então esta obra é para você.
Elaborado pelo professor de meditação e coach de autodisciplina Giovanni Dienstmann - que já ajudou CEOs, empresários, artistas e atletas a conduzirem uma vida mais focada e disciplinada, este guia prático e eficiente te ensinará como ter autodisciplina e superar distrações, procrastinação, dúvidas e autossabotagem, maximizando o seu potencial de ser bem-sucedido.
Nesta obra, você encontrará:
Mais de 50 exercícios passo a passo.
Mais de 100 ilustrações e diagramas.
Links para os estudos científicos sobre cada tema.
Muitos, muitos exemplos ? tudo para facilitar ao máximo a aplicação de todo esse conhecimento e transformar sua vida diária.
Agora você pode decidir quem você quer ser, e viver sua vida em harmonia com este propósito - isso tudo de um modo mais pacífico e eficaz.
Sobre o autor: Giovanni Dienstmann é professor de meditação, escritor e coach . Ele mora em Sydney, Austrália, e medita diariamente há mais de 20 anos ? e com isso já totaliza mais de 12 mil horas dessa prática. Em seu trabalho, Dienstmann traduz e atualiza os ensinamentos e ferramentas das tradições de sabedoria para as pessoas do século XXI. Ele compartilha seu trabalho em seus podcasts e em seu site, LiveAndDare , que foi considerado um dos cinco melhores blogs de meditação do mundo.
Leia também:
Neurociência para líderes: ideias práticas para gerenciar pessoas e organizações , Nikolaos Dimitriadis e Alexandros Psychogios;
Mentes brilhantes, Alberto Dell'Isola;
A mente do líder extraordinário, Rasmus Hougaard e Jacqueline Carter;
Os hábitos secretos dos gênios, Craig Wright.
CARACTERÍSTICAS
Formato
BROCHURA
Número de Páginas
480
Subtítulo
COMO SUPERAR A TENDENCIA A PROCRASTINACAO E TER FOCO PARA ALCANCAR O SUCESSO QUE MERECE
(41) 3330-5191
