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Qualquer que seja o desafio que você enfrenta ou a desculpa que está dando a si mesmo, a resposta para superá-los está aqui!Já sentiu o dia inteiro passar sem você ter realizado nada? Tem impressão de que as outras pessoas produzem muito mais do que você durante o mesmo período? Se você já tentou outras abordagens e não obteve os resultados que procurava, então esta obra é para você.Elaborado pelo professor de meditação e coach de autodisciplina Giovanni Dienstmann - que já ajudou CEOs, empresários, artistas e atletas a conduzirem uma vida mais focada e disciplinada -, este guia prático e eficiente te ensinará como enfim ter autodisciplina e superar distrações, procrastinação, dúvidas e autossabotagem, maximizando o seu potencial de ser bem-sucedido.Nesta obra, você encontrará:Mais de 50 exercícios passo a passo.Mais de 100 ilustrações e diagramas.Links para os estudos científicos sobre cada tema.Muitos, muitos exemplos - tudo para facilitar ao máximo a aplicação de todo esse conhecimento e transformar sua vida diária. Agora você vai escolher quem quer ser e viver de acordo com este projeto - de modo gentil, mais realizável e enraizado em levar uma vida com propósito.Sobre o autor:Giovanni Dienstmann é professor de meditação, escritor e coach. Ele mora em Sydney, Austrália, e medita diariamente há mais de dezoito anos - e com isso já totaliza mais de 8 mil horas de prática! Com base em sua experiência, Dienstmann pretende traduzir e atualizar as ferramentas e os ensinamentos das tradições da sabedoria mundial para que sejam facilmente digeríveis para os indivíduos do século XXI. Ele compartilha seu trabalho em seus podcasts e em seu site, LiveAndDare, que foi considerado um dos cinco melhores blogs de meditação do mundo.Leia também:Neurociência para líderes: ideias práticas para gerenciar pessoas e organizações, Nikolaos Dimitriadis e Alexandros PsychogiosMentes brilhantes, Alberto Dell?IsolaA mente do líder extraordinário, Rasmus Hougaard e Jacqueline CarterOs hábitos secretos dos gênios, Craig Wright
CARACTERÍSTICAS
Formato
BROCHURA
Número de Páginas
480
Subtítulo
COMO SUPERAR A TENDENCIA A PROCRASTINACAO E TER FOCO PARA ALCANCAR O SUCESSO QUE MERECE
