Educar Com Mindfulness

Em Educar com Mindfulness, Mikaela Övén apresenta uma abordagem única para pais e educadores que buscam uma conexão mais profunda com as crianças e com eles mesmos. Este livro oferece ferramentas práticas e reflexões poderosas para cultivar relações baseadas em respeito, empatia e autenticidade. Com histórias reais, exercícios de mindfulness e estratégias transformadoras, você descobrirá como lidar com os desafios do dia a dia e promover o crescimento emocional saudável das crianças - e o seu próprio. Uma leitura indispensável para quem deseja educar com propósito e construir um ambiente familiar de amor e equilíbrio.