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    25,0 %

    Fundamentos De Ginastica Artistica E De Trampolins - Guanabara

    sinopse
    • Esta obra pretende oferecer subsídios a estudantes e professores de Educação Física para desenvolverem um trabalho de iniciação em Ginástica Artística (GA) e de Trampolins, nos mais diversos ambientes de trabalho. O conteúdo apresentado não se destina prioritariamente a equipes de alto nível competitivo, mas, sim, a todos aqueles que reconhecem nessa atividade um excelente meio de desenvolvimento das capacidades físicas básicas e de importantes aspectos psicossociais, como a disposição para enfrentar desafios, trabalhar em equipe etc. Além de mostrar que os elementos básicos da GA não são demasiados nem complexos, e que se encontram ao alcance de todos. Uma vez que, na maioria das escolas públicas ou particulares, bem como em muitos outros potenciais locais de trabalho, os futuros professores não disporão dos aparelhos oficiais de GA, há ênfase na ginástica de solo e em aparelhos auxiliares ou adaptados. Os educativos apresentados possibilitam que qualquer pessoa, mesmo não tendo talento especial nem experiência anterior, aprenda um grande número de exercícios ginásticos com segurança.
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    79,05 %

    Body For Life - Manole

    sinopse
    • Concorra a 1 milhão de dólares e transforme seu corpo em apenas 12 semanas. O livro Body-for-LIFE - Em Plena Forma para a Vida foi publicado no Brasil pela Editora Manole. A EAS promove o Desafio Body-for-Life 2005*, que irá premiar o ganhador com 1 milhão de dólares.
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    Curso Essencial De Pilates - Publifolha

    sinopse
    • Dos movimentos básicos aos mais avançados, como a Torção da coluna, o Rolamento para cima e o Cem, os exercícios deste título tornam a prática do pilates um hábito saudável que trará benefícios como o aumento da flexibilidade, o fortalecimento muscular e a redução do estresse. As posturas são descritas em detalhes, com instruções e fotos de como posicionar o corpo corretamente, e cada capítulo contém sequências de 15, 30 e 45 minutos para que o praticante possa dar continuidade ao programa.
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    24,9 %

    6 Minutos Matinais - Bracos - Babel

    sinopse
    • 6 minutos matinais é um guia completo para você trabalhar os braços, os ombros e o tórax apenas durante alguns minutos por dia, seguindo um programa de exercícios que tonificam, fortalecem e realinham seus músculos.
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    25,0 %

    Livro Completo Para O Treinamento Personalizado, O

    sinopse
    • Brooks apresenta uma obra de ajuda aos personal trainers para seu desenvolvimento profissional, seja para iniciantes na área como para os mais experientes que estão em busca de novos métodos e caminhos a seguir na profissão, oferecendo recursos teóricos

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