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Nutrição Para O Sono E Seus Distúrbios

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Em Nutrição para o sono e seus distúrbios - uma nova fronteira, especialistas apresentam um olhar inovador sobre a relação entre alimentação e descanso noturno, explorando como a escolha dos alimentos pode melhorar ou agravar problemas como insônia, apneia do sono, síndrome das pernas inquietas e outros distúrbios comuns. Este livro reúne as mais recentes descobertas científicas sobre a conexão entre nutrição e sono, oferecendo dicas práticas e estratégias alimentares que ajudam a restaurar o equilíbrio do corpo e garantir uma noite de sono reparador.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas256
SubtítuloUMA NOVA FRONTEIRA
EditoraMANOLE LV
AutorVARIOS
Ano da Edição2024
EAN139788520468197
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteMANOLE LV
ISBN8520468195
Páginas256

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