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Best-seller internacional, 100.000 cópias vendidas em todo o mundo. Com mais de 100 ilustrações, este livro oferece ferramentas práticas - baseadas na ciência - para parar a procrastinação.
O fim da procrastinação traz insights brilhantes de como superar as barreiras para a produtividade. Leia e repense tudo que você sabe sobre o tema - Philip Zimbardo, professor emérito da Universidade Stanford.
Oito ferramentas práticas para seu desenvolvimento pessoal, que vão ajudar a aumentar sua motivação, eficiência, produtividade e satisfação. Você vai aprender:
Por que procrastinamos: a explicação científica para esse hábito tão comum;
O que é a paralisia decisória e por que ela tem um efeito tão negativo sobre nós;
Como funciona a motivação humana e como obter resultados a longo prazo;
Como encontrar sua visão pessoal e explorar seus pontos fortes para fazer coisas significativas;
Como opera o sistema de autocontrole do cérebro e como aumentar sua força de vontade;
Como melhorar sua produtividade;
Como aprender bons hábitos e desaprender os ruins;
Como organizar tarefas e gerenciar seu tempo para conseguir realizar mais sem se cansar;
Como lidar melhor com os fracassos e superar o medo da mudança.
(41) 3330-5191
