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Re-Regulado

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PREVISÃO DE LANÇAMENTO: 30/08/2025. Melhore agora mesmo os sintomas causados por traumas infantis em adultos. Os tratamentos convencionais, como a terapia conversacional e os medicamentos, não funcionam para muitos sobreviventes de traumas infantis, porque não atuam no sintoma central que ocasiona a maioria dos outros: a desregulação neurológica. A boa notícia é que a melhora dos sintomas é possível se você aprender a se autorregular. Anna Runkle o ensinará a identificar os sinais de desregulação e a reverter a situação com medidas práticas e atuais para reduzir os gatilhos, acabar com o isolamento e mudar comportamentos autodestrutivos que o mantém estagnado. Você aprenderá: técnicas práticas para liberar os pensamentos motivados pelo trauma, princípios para superar comportamentos que o prejudicam, estratégias para lidar com emoções intensas, um processo para desenvolver sua capacidade de se conectar com outras pessoas, uma prática diária para ajudá-lo a começar todos os dias regulado e energizado. Quando você está regulado emocionalmente, tudo pode avançar rapidamente em todas as áreas da vida - libertando-o para se tornar pleno e verdadeiro.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas224
SubtítuloLIBERTE SUA VIDA DOS COMPORTAMENTOS MOTIVADOS POR TRAUMAS NA INFANCIA
EditoraALTA LIFE
AutorANNA RUNKLE
Ano da Edição2025
EAN139788550826486
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteALTA LIFE
ISBN8550826480
Páginas224

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