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Se você está pronta para a verdadeira liberdade emocional, deixe este livro lhe mostrar o caminho - Kris Carr.
Sonhe grande e tenha a audácia de acreditar que seus sonhos são importantes, assim como você é importante. Enxergue o seu valor, e ninguém vai conseguir pará-la - Terri Cole.
Liberte-se do excesso de obrigações por não saber estabelecer limites.
Pare de dizer sempre sim e colocar os outros em primeiro lugar.
Chega de omitir suas opiniões, seus sentimentos e suas vontades.
Ao longo de mais de 20 anos como psicoterapeuta, Terri Cole atendeu milhares de mulheres que viviam exaustas e frustradas por não conseguirem criar limites saudáveis em suas relações.
A partir de sua experiência, ela criou um programa para você assumir o controle de suas escolhas, comunicá-las com clareza e definir o poder que a opinião dos outros terá sobre sua vida.
Este livro oferece ferramentas práticas, dicas e estratégias para você usar sempre que precisar - seja para dar fim aos comentários indelicados de um colega ou dizer ?não? sem se sentir egoísta.
Como se libertar da síndrome da boazinha e expressar suas vontades;
Como identificar se seus limites são rígidos ou flexíveis demais;
Como lidar com manipuladores, narcisistas e outros tipos de personalidades tóxicas;
Como reagir quando seus limites forem desrespeitados;
Como se tornar dona dos seus limites e da sua vida.
CARACTERÍSTICAS
Formato
BROCHURA
Número de Páginas
240
Subtítulo
PARE DE IGNORAR SUAS NECESSIDADES, COMECE A EXPRESSAR SEUS DESEJOS E LIVRE-SE DA SINDROME DA BOAZINHA
(41) 3330-5191
