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Poucas pessoas param para pensar no que estão comendo, de que forma e por que estão comendo determinado alimento, por que comem ignorando seus sinais de fome e saciedade, por que fazem dieta. Será que somos aquilo que comemos? Dar mais atenção à alimentação, analisar nossas razões e sentimentos na hora de nos alimentarmos é um passo importante para ter uma saúde melhor e mais autoestima, desenvolvendo uma relação de paz com o peso e o corpo. As 100 perguntas deste livro em forma de caixinha vão ajudar você a quebrar paradigmas e a refletir sobre crenças corporais e hábitos alimentares.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas100
Subtítulo100 perguntas para repensar sua relação com os alimentos
EditoraMATRIX LV
AutorMIRENA BOKLIS
Ano da Edição2018
EAN139788582304891
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteMATRIX LV
ISBN8582304897
Páginas100

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