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Entenda e domine a ansiedade e depressão.Você sente que algo dentro da sua cabeça tenta te sabotar? Percebe que seu cérebro não lida com tarefas como o de outras pessoas da sua idade, oscilando entre não sentir nada e sentir o peso de tudo?. Este não é um manual médico chato, mas um guia direto e empático sobre como a ansiedade e a depressão afetam jovens como você, especialmente num mundo intenso e cobrado. Escrito por alguém que entende esses 'monstros internos', o livro oferece explicações acessíveis, dicas reais e acolhimento. Ele mostra que você não está sozinho, seus sentimentos são válidos e há como enfrentar esses monstros, pois você é mais forte do que parece. Se você se sente perdido ou cansado, este livro pode ser o primeiro passo para mudar isso. A luta é difícil, mas você não precisa enfrentá-la sozinho. Com conhecimento e estratégias, e o apoio de quem ama, você pode vencer essa batalha
CARACTERÍSTICAS
Formato
BROCHURA
Número de Páginas
144
Subtítulo
COMO ENTENDER E CONVIVER COM A ANSIEDADE E A DEPRESSAO
(41) 3330-5191
