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Yoga Para Ansiosos

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O estresse e a ansiedade são alguns dos maiores males que o ser humano moderno encara cotidianamente. Está comprovado que a prática regular de Yoga pode diminuir esses problemas e aumentar a concentração. Yoga para ansiosos oferece meditações, posturas e exercícios de respiração que buscam cessar sentimentos angustiantes e desenvolver a claridade mental. Em pouquíssimo tempo, o leitor se verá livre dos receios e sentimentos perniciosos e poderá aprender a viver com o coração aberto e uma mente calma. Os exercícios mentais e físicos de Yoga para ansiosos ajudarão o leitor a aumentar o contentamento em sua vida.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas208
SubtítuloYOGA PARA ANSIOSOS
EditoraBEST SELLER LV
AutorMARY NURRIESTEARNS
Ano da Edição2014
EAN139788576847267
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteBEST SELLER LV
ISBN8576847264
Páginas208

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