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Dieta Mind Para Manter Seu Cérebro Saudável

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Maggie Moon, mestre em Ciências e nutricionista, explica através de fundamentos científicos como manter um cérebro fitness e altamente ágil ao longo da vida. A obra oferece um programa fácil de seguir para manter sua mente extremamente aguçada ao comer os alimentos certos e ao evitar os que são nocivos para o cérebro. Resultado da união das Dietas Mediterrânea e DASH, a dieta MIND tem como foco mantê-lo saciado e saudável, além de prevenir doenças neurodegenerativas como Alzheimer e demência. As receitas apresentadas no livro contribuem para estimular a memória e a acuidade mental, além de aumentar sua capacidade de concentração.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas360
EditoraPENSAMENTO
AutorMAGGIE MOON
Ano da Edição2019
EAN139788531615368
Edição1
IdiomaPORTUGUES
ISBN8531615364
Páginas360

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